서정아의 건강밥상 정말 맛있는 쟁반막국수! 호두소스로 살짝 업그레이드 해보세요!!
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작성일2022.12.16
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오늘은 다양한 색깔 채소와 맛깔스러운 양념, 거기에 담백한 메밀국수가 어우러진 쟁반 막국수를 소개해 드려요. 건강한 지방의 대명사인 호두로 만든 호두소스가 오늘 쟁반막국수의 포인트랍니다.
오늘 영상은 캘리포니아 호두 협회의 요청으로 만든 영상이랍니다. 호두 한 줌에는 몸에 유익한 지방 중 하나인 오메가-3 ALA (알파 리놀렌산, 2.7g/28g)를 풍부하게 함유하고 있어요. 꾸준한 호두 섭취는 뇌의 노화를 억제하고 심혈관 질병을 예방해 젊음을 유지하도록 도와준다는 다수의 연구 발표가 있죠. 꾸준한 섭취를 통해 뇌를 더 건강하게 하고 호두로 얻은 건강한 에너지로 매일의 일상을 더 활기차게 가꿔 보시면 어떨까요?
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